Journée Mondiale de Sensibilisation à l'Autisme
Ce mardi 2 avril 2024, à l'occasion de la Journée Mondiale de Sensibilisation à l'Autisme, je souhaite partager les bienfaits du shiatsu pour les personnes vivant avec un trouble du spectre de l'autisme (TSA).
Le shiatsu, par le biais de pressions profondes appliquées sur des points spécifiques du corps, aide à libérer les tensions accumulées, favorisant ainsi une meilleure conscience corporelle.
Pour les personnes autistes, qui peuvent parfois se sentir déconnectées de leur propre corps, le shiatsu représente une voie vers la réconciliation avec soi-même. En faisant circuler l'énergie à travers des mouvements précis et enveloppants, le shiatsu offre un sentiment de sécurité et de présence, permettant ainsi de réduire l'anxiété et la colère souvent associées au TSA.
En plus de favoriser un état de détente profonde, cette pratique contribue également à améliorer la qualité du sommeil, à faciliter la digestion et à atténuer les maux de tête et les migraines, des symptômes fréquents chez les personnes autistes.
Cependant, il est primordial de souligner que chaque individu est unique, et que les techniques de shiatsu doivent être adaptées avec sensibilité aux besoins et aux préférences spécifiques de chaque personne.