l'Instant Shiatsu Patricia

En ce jour de célébration de la Terre nourricière (22 avril Jour de la Terre) j'ai envie de partager avec vous l'importance de la Terre dans le Shiatsu.

Dans la tradition chinoise, l’homme est placé entre le Ciel et la Terre.

Entre chacune des 4 saisons s’intercale une intersaison. C’est le moment pour s'harmoniser dans sa globalité, quitter la saison précédente afin de rentrer dans le cycle suivant.

L’intersaison est le moment de la Terre. La période où l’on revient en son centre, pour rester ancrer, s’enraciner et garder les pieds sur Terre.

La Terre est au centre des éléments, la Terre est la mère nourricière, le milieu fécond qui reçoit la chaleur et la pluie: le Feu et l'Eau. C'est le plan de référence duquel émerge le Bois et dont s'échappe le Feu où s'enfonce le Métal.

La Terre est en lien avec les organes de la rate pancréas, de l’estomac.

En ce changement de saison, vous pouvez ressentir différents symptômes :

• sensation de jambes lourdes, de brouillard dans la tête
• tendance à la rumination, à se faire du souci
• en cas de problèmes digestifs les symptômes peuvent être plus marqués durant cette période : ballonnements
• frénésie de sucre
• fatigue, manque de tonus, lassitude

Comment vous préparer pour recevoir cette énergie de la Terre :

Tonifier le méridien de la rate et de l’estomac

• s’accorder des temps de pause, de retour à soi, de relaxation
• veiller à ne pas manger trop de sucre, ce qui perturbe ces méridiens
• préserver son système digestif avec des repas plus légers
• s’aérer, marcher, respirer pour contrebalancer le surmenage intellectuel

Patricia

Praticienne Shiatsu Traditionnel

Massage Amma Assis | Animatrice Do In

Ouvert du lundi au vendredi de 14h30 à 19h

Le samedi de 10h à 17h

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