Le Shiatsu et la Lumière
Le shiatsu est pratique manuelle d'origine japonaise qui utilise des mobilisations, des étirements, des pressions avec les paumes et les pouces pour stimuler les points des méridiens. Le shiatsu vise à rétablir l'équilibre énergétique du corps, favoriser la détente, soulager les tensions et promouvoir la santé et le bien-être général.
Quant à la "lumière intérieure", il s'agit d'un concept souvent utilisé dans les pratiques spirituelles et méditatives. La "lumière intérieure" fait référence à une sensation de clarté, de paix et de sérénité qui peut être ressentie à l'intérieur de soi-même. Elle peut être associée à la conscience de soi, à l'éveil spirituel ou à une expérience de connexion profonde avec son être intérieur.
Le shiatsu peut aider à éveiller la lumière intérieure en favorisant la prise de conscience de son corps et de sa propre énergie, qui peuvent être bloqués par le stress, la fatigue ou les émotions.
En se connectant à notre être intérieur, nous pouvons alors écouter nos ressentis et nos besoins, et ainsi appréhender la vie avec sérénité et confiance.